Je me connecte




Mot de passe oublié ?

Comment coucher bébé ?

comment coucher bébé

Un bon sommeil est indispensable au bon développement et à l’épanouissement de bébé. Et des précautions s’imposent pour limiter les risques de “mort inattendue du nourrisson”… Soyez vigilante et adoptez les bons réflexes !

Qu’est-ce que la mort inattendue du nourrisson ?

Appelée aussi “mort subite du nourrisson”, il s’agit du décès d’un bébé en bonne santé, le plus souvent pendant le sommeil, alors que rien dans son histoire ne permettait de le prévoir.


Quelques heures après avoir été couché, l’enfant est retrouvé mort dans son lit, sans avoir pleuré ou crié auparavant.


Depuis les années 90, les campagnes de prévention, conseillant notamment le couchage sur le dos, ont permis de diminuer considérablement le nombre de décès de ce type.

Installez bébé sur le dos !

Son nez, sa bouche et sa cage thoracique restent ainsi bien dégagés.

Il respire donc librement, un air renouvelé, et les risques d’étouffement sont limités.

Il peut aussi réagir plus facilement en cas de problème pendant son sommeil.

Il peut enfin mieux lutter contre la fièvre, car la face antérieure du thorax est une zone où la perte thermique est importante.


Aujourd’hui, la polémique autour du couchage de bébé n’est plus de mise. Tous les spécialistes s’accordent sur la manière de coucher bébé : sur le dos !

Il n’y a notamment aucun risque à craindre en cas de régurgitation : ne vous inquiétez pas !


Dans de rares cas, l'état de santé de l'enfant peut exiger qu'il dorme sur le ventre : votre médecin vous donnera alors toutes les indications nécessaires.


Lorsque bébé ne dort pas et qu'il est sous surveillance, vous pouvez le mettre sur le ventre pour de courtes périodes. Cela favorise son développement et évite la formation d’une zone plate sur la partie arrière de la tête.


Après le biberon, ne le couchez pas tout de suite : gardez-le environ 15 minutes en position verticale.

Choisissez un lit adapté et sécurisé !

Jusqu'à l'âge de 2 ans, faites dormir bébé dans un lit rigide à barreaux.

Vérifiez que l'écartement est suffisamment étroit pour empêcher qu'il ne se coince la tête (selon les normes européennes, l'espace entre les barreaux doit être compris entre 45 et 65 mm).

Le matelas doit être ferme, non recouvert de plastique et dont les dimensions sont bien adaptées à la taille du lit.


Ne mettez ni oreiller, ni couette, ni couverture… ni une montagne de peluches !


Vous éviterez ainsi que bébé ne coince sa tête entre le lit et le matelas, n’enfouisse non nez dans l’oreiller ou ne glisse sous la couette. N’oubliez pas : les conséquences pourraient être graves !


Ne bordez jamais un nourrisson !


Retirez les colliers, chaînes ou cordelettes avec une tétine, qui risquent de l'étrangler pendant son sommeil.


Veillez aussi à ce qu'il ne puisse pas atteindre un mobile installé au-dessus de son lit.


Aucun animal ne doit rester dans la chambre où dort le nourrisson : il pourrait aller se coucher près de son visage et l'étouffer.


Ne posez jamais un couffin sur un meuble : en bougeant, bébé pourrait le faire glisser, avec un risque de chute évident.

Maintenez une atmosphère saine et tempérée !

Ne fumez pas à côté de votre bébé et passez la consigne à votre entourage !

Un environnement pollué par le tabac est bien sûr mauvais pour sa santé des tout-petits, et augmente le risque de MNI.


Pensez à aérer la chambre tous les jours !


La température idéale de la pièce : 18 à 20°, c’est suffisant !


Et pour dormir, ne couvrez pas trop bébé : choisissez une turbulette, une gigoteuse ou un surpyjama, d’épaisseur adaptée à la saison.


Attention : s’il a de la fièvre, n’hésitez pas à le découvrir !

L’heure de la berceuse a sonné ? Couchez bébé sur le dos, vérifiez qu’il respire calmement, qu’il n’a pas trop chaud et que son comportement est normal ! Il dormira ainsi sereinement… et vous aussi !


Dr Alain Batarec (Médecin Généraliste)



Sources : www.sfpediatrie.com - www.sante.univ-nantes.fr - http://www.cps.ca - www.aap.org - www.ncbi.nlm.nih.gov

 
Derniers articles ajoutés

Le phénomène de la mumyrexie


Le phénomène de la mummyrexie

Certaines femmes prônent la mummyrexie ou une grossesse XXS...

Enceinte, 5 points à contrôler avant de prendre l'avion


Enceinte 5 points à controler avant de prendre l'avion

Vous attendez un heureux évènement et vous serez peut-être amenée à prendre l’avion pour des raisons professionnelles ou personnelles.

Le congé parental : ce qui change en 2015


Congé parental changement 2015

Depuis le 1er janvier 2015, le congé parental a subi quelques modifications.

Revue de presse du 19-12-14


Revue de presse 19-12-14

Tout ce que nous avons lu, vu et entendu récemment…