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Préparez les valises !

Préparez vos valises

A la maternité, on vous remettra une liste des affaires indispensables pour votre séjour lors de l’accouchement. Tout en sachant que chaque établissement peut avoir des exigences particulières, voici un petit tour d’horizon des “basiques” à ne pas oublier...

Les affaires de maman

Pour le travail et l’accouchement…

  • Une tenue de nuit.
  • Une robe de chambre.
  • Une paire de chaussons.
  • Des slips en filet Surgifix (disponibles en pharmacie).
  • Du linge et des affaires de toilette.
  • Un brumisateur d’eau minérale.
  • Un thermomètre.

Pour le séjour…

  • Deux chemises de nuit (ou pyjamas).
  • Un peignoir.
  • Des pantoufles, des tongs ou des tennis en toile.
  • Des slips (en coton ou jetables).
  • Des pantalons souples (type jogging).
  • Des T-shirts ou chemisiers légers.
  • Des chaussettes (surtout si vous êtes frileuse !)
  • Des serviettes périodiques “nuit”.
  • Des mouchoirs en papier.
  • Une trousse et des serviettes de toilette.
  • Un sèche-cheveux (pour le brushing et éventuellement l’épisiotomie).
  • Une trousse de maquillage (pour avoir meilleure mine après des heures difficiles !).
  • Une petite veilleuse (moins agressive que le néon de la chambre, pour les biberons ou les tétées au milieu de la nuit !).
  • Un carnet et un stylo pour prendre des notes (conseils de la sage-femme ou de la puéricultrice, heures des biberons ou des tétées, premiers “émois”…).
  • De quoi vous distraire : des magazines (plutôt qu’un essai philosophique, car vous ne serez pas très concentrée !), un iPod avec vos tubes préférés, une tablette… comme bon vous semble.
  • Des biscuits ou des friandises à grignoter (sans excès !) et de la monnaie pour la machine à café.
  • Un appareil photo pour immortaliser les premiers sourires.
  • Les numéros de téléphone de vos proches pour annoncer la bonne nouvelle et partager votre bonheur.


Mais évidemment, rien ne vous empêche de “personnaliser” votre valise, en y ajoutant des tenues ou accessoires auxquels vous tenez particulièrement, ce qui participera à votre confort et votre bien-être.

Si vous allaitez...

  • 2 ou 3 soutiens-gorge d’allaitement (une taille de plus qu’en fin de grossesse).
  • Des coussinets d’allaitement jetables ou des coquilles (pour éviter les fuites).
  • Une crème de soin pour les seins (disponible en pharmacie).
  • Un coussin d’allaitement peut s’avérer pratique.
  • Et prévoyez des chemises de nuit qui s’ouvrent par devant !

Les affaires de bébé

Pour la naissance...

  • Un body en coton.
  • Un pyjama.
  • Une brassière chaude.
  • Un bonnet en coton.
  • Une paire de chaussons ou chaussettes.
  • Une turbulette.
  • Une serviette de toilette.

Pour le séjour...

  • 4 à 8 bodys.
  • 2 brassières ou gilets bien chauds.
  • 4 à 8 pyjamas.
  • 2 bonnets.
  • 4 paires de chaussettes ou chaussons.
  • 4 à 6 bavoirs.
  • 3 ou 4 langes en coton (pour essuyer la bouche de Bébé ou protéger l’oreiller, en cas de régurgitations).
  • 4 serviettes de toilette.
  • Des moufles (pour éviter les griffures).
  • Une turbulette.
  • Un drap housse pour le berceau (sauf si la maternité en met à disposition).
  • Un thermomètre.
  • Un doudou (ours, lapin… au choix !) et éventuellement une tétine (controversée chez les spécialistes…).
  • Un sac à linge sale (pour que Papa puisse faire la lessive à la maison !)
  • Et pensez à vous renseigner auprès de votre maternité pour savoir si les couches sont fournies !

Pour la sortie

Prévoyez un vêtement et un bonnet pour que votre tout-petit soit bien au chaud !


Enfin, rappelez au Papa qu’il devra installer un siège-auto adapté au nouveau-né : indispensable pour ramener Bébé à la maison en voiture !

Les documents administratifs et médicaux

Mieux vaut regrouper tous vos papiers dans une pochette, de façon à ne rien oublier quand l’heure du départ à la maternité aura sonné...


  • Votre carte d’identité (ou votre passeport).
  • Votre livret de famille (pour les parents mariés ou ayant déjà un enfant) ou la reconnaissance anticipée (si vous avez effectué cette démarche).
  • Votre carte vitale (ou CMU ou AME).
  • Votre carte de mutuelle (si vous en avez une).
  • Votre carte d’allocataire des Allocations Familiales (si vous en bénéficiez).
  • Votre carnet de maternité (complété à chaque visite médicale pendant la grossesse).
  • Votre dossier médical (analyses de laboratoire, échographies, examens spécialisés, carte de groupe sanguin, etc…).

A l'approche du jour J, vous risquez de partir d'un moment à l'autre... Mieux vaut préparer vos affaires et celles de bébé, suffisamment tôt, ce qui limitera votre stress ! Et prévoyez plutôt deux valises, une pour la salle de naissance et l’autre pour votre séjour à la maternité.

Dr Alain Batarec (Médecin Généraliste)


Sources : www.perinat-france.org - www.ch-aix.fr - www.hopital-saint-joseph.fr - www.bluets.org - gyneco-obstetrique.hug-ge.ch

Mise à jour le Jeudi, 04 Avril 2013 09:09